Quer emagrecer? Mantenha as mãos geladas

Solução para perda de peso está em suas mãos. (Fonte da imagem: iStock)

Um estudo apresentado em um congresso da Associação Americana de Epidemiologia, Prevenção, Nutrição, Atividade Física e Metabolismo sugere que refrigerar a palma das mãos pode auxiliar mulheres obesas a ter melhores resultados com exercícios físicos.

Para a pesquisa, foi utilizada uma peça esportiva mais cara, mas segundo os cientistas os mesmos resultados poderiam ser obtidos com uma garrafa de água gelada. O teste foi realizado mantendo-se os vasos arteriovenosos sanguíneos abertos, para melhor auxiliar a refrigeração.

Combinado com uma série de exercícios destinados a trabalhar 80% da frequência cardíaca durante 45 minutos por dia, as voluntárias tiveram uma melhora em suas marcas de caminhada de até cinco minutos e perderam uma média de 3 centímetros de cintura. De acordo com o médico Satcy Sims, autor da pesquisa, a refrigeração auxiliaria as mulheres a se manterem menos suadas e cansadas.